骨盤底筋群ケア（水曜コース）

※こちらは「骨盤底筋群ケア（水曜コース）」の申込フォームです

お申込みは間違いのないようご注意ください

※下記項目を全てご確認のうえ、上記「申し込みはこちら」よりお申し込みの手続きをお進めください

WEB申込期間 ： 7月25日（土）10:00 ～ 7月31日（金）まで

※WEB申込後は 8月5日（水）までに窓口にてお支払いをお願いいたします。お支払い後に申込が完了いたします。

　期限までにお支払いいただけない場合は、キャンセルとさせていただきますので予めご了承ください。

※お支払いは現金のみとなります。

〔概　要〕

　骨盤底筋群は骨盤の底にある複数の筋肉群で、内臓を支え、排泄や体幹の安定に関与する重要な筋肉群です。

　ストレッチポール・ひめトレを使った骨盤底筋群ケアと簡単な筋力トレーニングを行い、骨盤周りの筋肉を鍛えていきます。

　開催日：水曜日（クール制/全6回）

　　　　　2026年 8月19・26日

　　　　　　　 　 9月16・30日

　　　　　　　 　10月14・21日

　時　間：15:00～15:45

　参加費：4,000円/クール（全6回）

　対　象：高校生以上　※女性限定

　定　員：10名（先着順）

　持ち物：運動できる服装、室内シューズ

〔撮影について〕

　※下記事項にご同意いただいたうえでご参加いただきますようお願いいたします

　・写真・動画撮影は可能ですが個人で楽しむことを目的として撮影していただき、

　　撮影の際は、他参加者や観覧者の映り込みに最大限ご配慮いただきますようお願いいたします。

　　また、SNS投稿等によるトラブル等に関しましては、一切の責任を負いかねますのでご了承ください。

　・施設スタッフにてプログラムの様子を撮影させていただくことがございます。

　　撮影させていただいた写真は広報（SNS・ホームページ等）、報告書、記録等へ利用させていただくことがございます。

〔注意事項〕

　・申込み1回につき１名のご登録となります。

　・入力いただきます参加者情報に間違いがないようご注意ください。

　・お支払いいただいた参加料は返金いたしかねます。

　・お支払い前であればキャンセル可能です。

　　キャンセルをされる場合はお電話にて承りますので、8月5日（水）まで に必ずご連絡いただきますようお願いいたします。

　・WEB申込の状況により一般申込を行います。

　　※一般申込（窓口）：2026年8月10日（月）10:00より開始予定

〔お申込完了メールのご案内〕

〈重要〉メールアドレスは、フリーメール（Gmail・Yahoo!メール等）を推奨しております。

　　　　 キャリアメール（docomo・au・Softbank等）の場合、申込完了メールが届かない可能性がございます。

　・ドメイン設定について

　　キャリアメールの場合、ドメイン設定を行っている迷惑メール等の対策でドメイン指定を行っていますとメールが受信できない場合がございます。

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　・メールソフト設定について

　　ご利用されているメールソフト、メールサービス、セキュリティソフトなどの設定をご確認ください。

　　※上記設定等をされていてもメールが届かない場合は、お電話（TEL：028-658-5900）にてお問い合わせください