日頃の運動不足を解消し、健康づくりを始めてみませんか？

初心者の方でも安心して参加できる「簡単トレーニング」を開催します。

ストレッチや軽い筋力トレーニングを中心に無理なく体を動かせる内容です。

開催日時：9月18日(金)13:15～14：00

会場　　：志賀町富来B&G海洋センター

参加費　：無料

定員　　：10名【先着順】

申込方法：施設窓口、またはお電話【0767-42-8088】まで

持ち物　：動きやすい服装、飲み物、タオル

運動が苦手な方や久しぶりに体を動かす方も大歓迎！

ご家族やお友達をお誘い合わせのうえ、ぜひお気軽にご参加ください。

皆さまのご参加をお待ちしております。