一本のひもを使って、本来カラダに備わるバランスや機能を引き出し、より楽に動きやすいカラダと心の整いを

体験していきます。アスリートからご高齢の方まで、体力やジャンルを問わず取り組むことができ、トレーニングや

スポーツをする上でも土台となるカラダ作りをしてくれます。痛みや違和感もバランスされた結果です。

ひもトレを通して新しいバランスを体験し直し、より心地よく健やかなカラダと心に出会う講座です。