ラララフィット(1期)
講座No.
種別ラララフィット～健康体操～
参加費8000円（税込）
期1期
開講日4月22日～7月8日 9:30～10:30
時間9:30～10:30
回数10回
曜日火曜
開催場所会議室・全面
受講料8000円
対象年齢大人/シニア
定員15名
TEL0559710160
応募締切応募中
『できる』『楽しむ』『つづく』を追求し、『運動器』に特化したミズノ高齢者健康運動プログラムです。
ミズノが開発したオリジナルグッズ（エアバックに空気を入れて使うグッズ）を活用しバランストレーニングも行います。
また、筋力トレーニングと脳トレを音楽に合わせて行ないます。身体の機能性向上を目指します。
※対象：60歳以上