シェイプアップ（1期）
講座No.
種別シェイプアップ
参加費8000円（税込）
期1期
開講日4月28日～7月14日 19:00~19:50
時間19:00~19:50
回数10回
曜日月曜
開催場所会議室・全面
受講料8000円
対象年齢中学生/高校生/大人
定員15名
TEL0559710160
応募締切応募中
日常使われないような筋肉を使い基礎代謝をあげたり、
筋力のアンバランスを矯正し、正しい姿勢の保持と障害予防にも効果的です。
また、 基礎代謝を上げ痩せやすい体作りを行います。
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