フィジカルサーキット【第２期】

筋肉量は落とさずに脂肪量を落とすためのトレーニングです。

筋力トレーニングで筋肉を付けると基礎代謝が高まり、脂肪分解を高める効果が期待できるので、

『筋力トレーニング→有酸素運動』の順番で行う事で脂肪燃焼効率の促進につながります。

こちらは水曜コースの申込ページです。

◎水曜コース

　　6/11,18,25　7/9,16,23　全6回

◎土曜コース

　　6/14,21,28　7/12,19,26　全6回

【お支払いに関してのご注意】

※お支払い期限は　5月18日(日)13:00までとなります。

　期間内にお支払いいただけない場合はキャンセルとさせていただきます。

※お支払いいただいた参加料は返金致しかねます。

※お支払い前であればキャンセルは可能です。

　キャンセルはお電話でのみの受付となります。

◎お支払い期限後、5/26(月)より受付での一般申込開始となります。

【 詳　細 】

　対　象：高校生以上

　時　間：水曜コース／13:00~14:30（※初回・最終回は30分前集合）

　　　　　土曜コース／13:30~15:00（※初回・最終回は15分前集合）

　定　員：水曜コース／20名

　　　　　土曜コース／10名

　料　金：9,000円（全6回）

　支　払：5月18日(日)13:00まで

　持ち物：運動できる服装、室内シューズ、飲み物

【 注意事項 】

※申し込みは1回につきお一人様ずつお申込ください。複数人申込される場合は個別でお申し込みください。

※参加の際は、教室前に必ず総合受付にて受付を済ませてください。

※当日キャンセル・無断キャンセルはご遠慮ください。

　キャンセルはお電話のみでの受付となります。（TEL：028-658-5900）

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入力内容に間違いがないか再度ご確認のうえ、お申し込みください