5月17日（土）ランニングクリニックを開催します！



ランニングを始めたいけど、何から心掛けたらいいか分からない方にオススメです。

正しいシューズの履き方・楽な走り方・ランニングのペース配分練習

筋トレ・ストレッチ・走りに必要なポイント講義など盛り沢山の内容になってます♪♪

ランニング経験者７でもウェルカムなので、是非ご参加ください。

■イベント申込

　・対象　18歳以上※保護者同伴の場合は、中学生から参加可能です。

　・定員　15名

　・参加費　2200円※施設料込み（ロッカー・シャワー）

　　　　　　　　　 ※お支払いは現金のみ。

　・申込期間　～5/16（金）

　・申込方法　ネット、お電話、店頭で申込可能

■イベント詳細

①開催日　5月17日（土）

②開催時間　9：30～１1：3０【受付開始】9：00～

③会場　パロマ瑞穂アリーナ

　※アリーナ1階総合受付へお声掛け頂き、担当スタッフに引き継ぎします。

　※お着替え、シャワーのご利用は可能です。

④スケジュール

　9:30～　開始、挨拶、座学、正しいシューズの履き方、準備体操

　9:50～　小休止、移動

　10:00～ 開始　※実技：走り方・ペース配分練習・筋トレ・ストレッチ

　11:20～　実技終了、移動

　11:30～　終了　※プログラムの進行時間は、当日の天候や状況により前後する場合がございます。

⑤持ち物

　　シューズ、動きやすい服装、小銭、ドリンク、キャップ・サングラスなどの熱中症対策アイテム

　　ボトルポーチ(必要な方)、レインコート等(雨天時)

⑥講座の中止について

　　荒天時や施設のやむを得ない事情によりイベントが中止となる際には、順次ご連絡をいたします。

　　また、瑞穂LOOP-PFIホームページ、公式X（旧Twitter）にて情報を発信いたします。

⑦ご参加にあたって

　・体調を万全にされてご参加ください。

　・３７．５℃以上の発熱、インフルエンザ等感染の拡大をする恐れがある場合は、当日のご参加、

　　ご来場をお控えいただきますようお願いいたします。

　・当日の活動の様子は、写真の撮影を行います。撮影不可の場合はスタッフまでお声掛けください。

●お問い合わせ：パロマ瑞穂アリーナ　052‐836-8228（9:00～20:00）