女性の特性に特化したプログラムとなります。

ゆったりと気持ちを整えながら、ストレッチと筋力トレーニングを行います。また

日常生活であまり使う事のない身体全体の関節、筋肉を動かしながら正しい姿勢へ改善していきます。

バレエ未経験の方も、安心してご参加いただけます。

講師は山下春菜さんです。

持ち物：動きやすい服装、バレエシューズ（裸足でも可）、飲み物

※入会のお申し込みは、店頭にてお願いいたします。