ミズノウォーキング＆ノルディック・ウォーク教室
日時10/10(金)10:00～11:30
定員10名
残席10名
開催場所ランニングコース
参加費1100円（税込）
TEL083-233-0125
施設サイト下関市総合体育館（あすも下関株式会社）
対象年齢大人/シニア
《 教室の内容 》
・なぜ、ウォーキングは健康にいいのか！
安全で効率のいい歩き方を指導します
・ノルディック・ウォークの体験ができます
・簡単な筋力トレーニングも行います
時間：１０：００～１１：３０
場所：J:COMアリーナ下関 ランニングコース等
対象：１６歳～
定員：１０名
参加費：１,１００円（税込）
持ち物：運動できる服装・シューズ
締切：１０月９日 ２２時
雨天決行：アリーナ内ランニングコース等で開催します