🏃💨 ミズノの専門インストラクターによるフォーム指導付 💨🏃

J-GREEN堺 チャレンジ ジュニアラン　初開催！

サッカーにもつながるランニングトレーニング！持久力や、ランニングフォームを改善したい！そんな君を応援します！

中学生対象・走り方教室、ランニングトレーニングを開催します！ 経験豊富な講師が、様々なスポーツに通ずる、走り方のコツを教えます！

教室内容（予定）

1. ウォーミングアップ： 準備運動で体を温め、ケガを予防！

2. ランニングの姿勢づくり： 正しいフォームを身につけ、スムーズに走るための体の使い方を学びます。姿勢、腕の振り方、足の運び方など、細かく指導！

3. 上半身の動きづくり：

5. 下半身の動きづくり：

6. スプリントトレーニング：

7. 1,000m計測会：

📅 開催概要 📅

• 対象: 中学生 (学年問わず)

• 開催日時 : 2025/11/3 (月祝) 11:00～12:00

• 開催場所: J-GREEN堺 人工芝サッカーフィールドS14（400mトラック付）

• 参加費: 1人 1,500円

• 募集人数: 20名 (定員になり次第締め切り)

● 写真及び動画撮影につきまして

各種プログラムや大会、イベント風景を撮影し、HP・SNS等に掲載することもございます。予めご了承の上、ご参加下さい。

掲載不可の方や何か不都合がございましたらスタッフにお声かけください。

● キャンセル料について

開催日7日前までは無料。以後は参加費の100％発生致します。

無断での不参加の場合も、お支払い頂きます。キャンセルご希望の場合は必ず事前にご連絡頂きますよう、お願い致します。

● 開催可否（最少催行人数について）

原則、雨天決行となります。

（雷発生時、各種警報発令時等を除く）

天候などによる事情による当日の中止判断は、開始時刻の2時間前までに連絡致します。

その他、最少催行人数不足などによる中止の場合は、開催日の7日前までにご連絡致します。

※本プログラムの最少催行人数は、　名となります。

（いずれの場合も、当施設から何も連絡が無ければ、開催判断とご理解下さい）

★ イベント参加特典なども配信予定！

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