ロコトレ＋トレ教室を開催いたします！

パロマ瑞穂スポーツパークと、瑞穂区で健康指導について学ぶ大学生が連携して

いつまでも元気に趣味や、生活をたのしむことができる体づくりをサポートする教室です！

ロコモティブシンドロームをご存知ですか？

運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態です💦

要介助になるリスクも高まります。。

いつまでも元気に生活・趣味を楽しむことができるように

若いうち・元気なうちから対策していきましょう♪

まずは、楽しく体を動かす習慣をつくっていきましょう！

楽しく体を動かしながら、参加者同士でコミュニケーションも取り

心も体も健康にしていきましょう！！

たくさんのお申込み、お待ちしております♪

【教室詳細】

・日時：11/3、11/10、11/24、12/1、12/8（月曜日）13:00～14:00

・回数：全5回

・対象：一般

・定員：15名

・料金：2,500円

・場所：宿泊研修棟　ミーティング室

・講師：今野　瑠菜（ミズノアクティブリーダー）

　　　　瑞穂区で健康指導について学ぶ大学生

・持物：動きやすい服装、タオル、飲みもの

・応募期間：9/25（木）～10/15日（水）

・入金期間：9/25（木）～10/31日（金）

　※先着順のため定員になり次第、応募を締め切らせていただきます。

さらに！！

今回、ロコトレ＋にお申込みいただいた方は、12月20日に開催いたします

瑞穂公園コミュニティカレッジ「ロコモ・メタボ予防」の講座へも

ご参加いただくことができます♪

健康づくりにぜひ、お役立てください！

<問合せ先>

・パロマ瑞穂スポーツパーク宿泊研修棟

　〒467-0011

　　名古屋市瑞穂区萩山町3丁目68番地1号

TEL：052-836-8210（8:30～21:30）/　FAX：052-836-8211