大人から始める、フィジカルトレーニング

このプログラムではフィジカル、主には筋力・瞬発力・バランスなどの身体能力のほかに、コーディネーション運動とよばれる運動神経の向上も目指すプログラムとなります。

怪我が多くなってきた方、身体をもっと自由に動かしたい方などは特にオススメです。楽しみながら身体と向き合う時間となれるよう努めます。ぜひご参加ください。

このプログラムは重りを使用したウェイトトレーニング等はありません。

定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにお申し込みください！

お知り合いと一緒に参加も大歓迎です！

【キャンセル料について】

開催日前日までは無料。以後は参加費の100％発生致します。

無断での不参加の場合も、お支払い頂きます。キャンセルご希望の場合は必ず事前にご連絡頂きますよう、お願い致します。

 【開催可否（最少催行人数について）】

原則、雨天決行となります。（雷発生時、各種警報発令時等を除く）

天候などによる事情による当日の中止判断は、開始時刻の2時間前までに連絡致します。

（いずれの場合も、当施設から何も連絡が無ければ、開催判断とご理解下さい）

【写真・動画掲載についてのご案内】

当イベント・教室の様子を記録・広報のため、スタッフが撮影した写真や動画をホームページやSNS等の媒体に掲載させていただく場合がございます。掲載にあたり、ご参加いただく皆さまの肖像権やプライバシーを尊重し、適切に対応いたします。掲載についてご不明点やご懸念がございましたら、お気軽にスタッフまでお知らせください。