場所：　屋根無フットサルフィールド

時間：　13:30～14:30

🏃💨 走りの基礎を身につけよう！運動会対策編（基礎編）💨🏃

走るのが好きになろう！ 走りの基礎を徹底マスター！

〈J-GREEN堺 走り方教室〉では、早く走れるようになるためのフォームやポイントを伝授いたします。

 基礎から丁寧に指導するので、運動が苦手な子も楽しい・好きになってもらうための教室です。

今回はミズノ専門コーチによる走り方の基礎をじっくり、丁寧に指導することに重点を置いています！

教室内容（予定）

1. 🏃 ウォーミングアップ（10分）：

体を温め、怪我を防ぐための動的ストレッチや軽いジョギングを行います。

2. 💪 走りの基本姿勢とバランス（15分）

正しい姿勢の取り方や、バランス感覚を養う練習をします。重心の位置や体の軸を意識して走ることの重要性を学びます。

3. 🏃 足の運びとリズム練習（15分）

効率的な足の動きや、一定のリズムで走るためのドリルを行います。これにより、長く安定した走りができるようになります。

4. 🚀 スタートダッシュフォーム確認（10分）

正しい姿勢の取り方や、バランス感覚を養う練習をします。重心の位置や体の軸を意識して走ることの重要性を学びます。

5. 🧘 クールダウン（10分）

最後に、クールダウンで体をリラックス。

📅 開催概要 📅

• 対象: 小学生 (学年問わず)

• 開催日時 : 2026年2月22日(日) 13:30～14:30

• 開催場所: J-GREEN堺

• 参加費: 1人 1,500円

• 募集人数: 20名 (定員になり次第締め切り)

【キャンセル料について】

開催日7日前までは無料。以後は参加費の100％発生致します。

無断での不参加の場合も、お支払い頂きます。キャンセルご希望の場合は必ず事前にご連絡頂きますよう、お願い致します。

 【開催可否（最少催行人数について）】

原則、雨天決行となります。（雷発生時、各種警報発令時等を除く）

天候などによる事情による当日の中止判断は、開始時刻の2時間前までに連絡致します。

その他、最少催行人数不足などによる中止の場合は、開催日の7日前までにご連絡致します。

※本プログラムの最少催行人数は、1名～となります。

（いずれの場合も、当施設から何も連絡が無ければ、開催判断とご理解下さい）

【写真・動画掲載についてのご案内】

当イベント・教室の様子を記録・広報のため、スタッフが撮影した写真や動画をホームページやSNS等の媒体に掲載させていただく場合がございます。掲載にあたり、ご参加いただく皆さまの肖像権やプライバシーを尊重し、適切に対応いたします。掲載についてご不明点やご懸念がございましたら、お気軽にスタッフまでお知らせください。