☆お申し込み・ご予約は上部の【申し込みはこちらから】ボタンより☆

年末特別企画｜太陽礼拝54回

はじめての太陽礼拝、ここから。

今年で3年目を迎える、年末の人気企画！

「太陽礼拝って、なに？」

「ヨガは初めてだけど、参加できるかな？」

「54回もできるかな？」

そんな方にも、ぜひチャレンジしていただきたい特別クラスです。

太陽礼拝って？

太陽礼拝は、立つ・前にかがむ・身体を伸ばすなど、いくつかのヨガの動きを呼吸に合わせて繰り返していく、一連の動きです。

一つひとつの動きを丁寧につなぎ、呼吸を感じながら身体を動かすことで、自分自身と向き合う時間をつくります。

今回チャレンジするのは、太陽礼拝54回。

「108回は少しハードルが高い」と感じる方や、太陽礼拝に初めて挑戦する方にもおすすめです。

レッスンは途中で休憩をはさみながら進めていきます。

回数をこなすことだけが目的ではありません。

体調に合わせて無理なく、ご自身のペースで取り組んでいただけます。

また、お申し込みいただいた方全員に、開催前の練習動画をYouTubeの限定公開URLで配信予定です。

事前に動きを確認できますので、初めての方も安心してご参加ください。

一年の終わりに、いつも頑張っている自分の心と身体に目を向けてみませんか？

初めての方も、久しぶりにヨガをする方も。

「やってみたい」という気持ちを大切に、新しい一歩を踏み出してみましょう。

皆さまのご参加をお待ちしています。

開催概要

• 日時： 2026年11月29日（日）10:00～11:30
• 会場： 志木市民体育館 エクササイズルーム
• 参加費： 2,000円（税込）
• 対象： 中学生以上
• 定員： 20名（先着順）
• 申込開始： 2026年10月19日（月）

※定員になり次第、受付を終了します。

お申し込みにあたって

■ 参加費のお支払い

参加費2,000円（税込）は、当日、受付時に券売機にてお支払いください。

■ キャンセルについて

キャンセルされる場合は、開催日の3日前までに志木市民体育館（048-474-7666）へご連絡ください。

■ 持ち物・服装

• 動きやすい服装
• 飲み物
• 汗拭き用タオル

※ヨガマットは無料で貸し出します。

※更衣室をご利用いただけます。

■ 事前練習動画について

お申し込みいただいた方全員に、開催日の1週間前を目安に、YouTubeの限定公開動画をメール等でお送りします。

■ 当日の受付について

受付はレッスン開始10分前の9:50までにお済ませください。

■ ご参加にあたって

体調に合わせて無理のない範囲でご参加ください。途中で休憩をとりながら、ご自身のペースで取り組んでいただけます。

～もうひとつの年末特別企画～

12月27日（日）には「太陽礼拝108回」を開催します。

↓申込先↓

https://bizmanager.jp/user/event/15207?office=31

11月29日の54回と12月27日の108回、両日ご参加の方にはプログラム無料券をプレゼント！

まずは54回からチャレンジしてみるのもおすすめです。

呼吸とともに身体を動かし、一年を振り返る特別な時間をご一緒しましょう。